Pekingin pata kalorit ja ravintosisältö

Pekingin pata

561 kcal

kpl

Ravintosisältö 165 g

Pekingin pata, Koko pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal561,0 kcal28 %
Energia kJ2 348,1 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti120,4 g50 %
Sokeri13,2 g26 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola6,8 g135 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 86 %
Proteiini 9 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.