Palvilihahernekeitto, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 582,9 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 439,7 kJ | |
| Rasva | 21,8 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 7,4 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 60,9 g | 25 % |
| Sokeri | 2,6 g | 5 % |
| Proteiini | 29,1 g | 29 % |
| Suola | 4,1 g | 83 % |
| Kuitu | 13,5 g | 54 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.