Naudanlihavalmiste nötköttsprodukt kalorit ja ravintosisältö

Naudanlihavalmiste nötköttsprodukt

190 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Naudanlihavalmiste nötköttsprodukt, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal190,0 kcal10 %
Energia kJ795,2 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt5,3 g24 %
Hiilihydraatti3,3 g1 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola1,9 g38 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 34 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.