Mausteinen Meksikon pata, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 340,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 423,1 kJ | |
| Rasva | 3,5 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 66,0 g | 28 % |
| Sokeri | 6,7 g | 13 % |
| Proteiini | 9,6 g | 10 % |
| Suola | 5,0 g | 100 % |
| Kuitu | 5,1 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.