Inari sushi kalorit ja ravintosisältö

Inari sushi

60 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Inari sushi, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal60,0 kcal3 %
Energia kJ251,1 kJ
Rasva1,5 g2 %
Hiilihydraatti9,0 g4 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini1,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 10 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 60 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Itsudemo