Spicy veg bao buns 4 kpl kalorit ja ravintosisältö

Spicy veg bao buns 4 kpl

194 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Spicy veg bao buns 4 kpl, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal194,0 kcal10 %
Energia kJ812,0 kJ
Rasva3,1 g4 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti33,0 g14 %
Sokeri7,3 g15 %
Proteiini7,3 g7 %
Suola1,3 g26 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 15 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 194 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Itsu