Banaani-suklaapannari kalorit ja ravintosisältö

Banaani-suklaapannari

140 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Banaani-suklaapannari, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal140,0 kcal7 %
Energia kJ586,0 kJ
Rasva4,2 g6 %
Hiilihydraatti15,7 g7 %
Sokeri5,8 g12 %
Proteiini8,1 g8 %
Suola0,3 g5 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 23 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.10.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.