Black Sand Beach Boozt rahka kalorit ja ravintosisältö

Black Sand Beach Boozt rahka

292 kcal

kpl

Ravintosisältö 600 g

Black Sand Beach Boozt rahka, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal292,0 kcal15 %
Energia kJ7 333,0 kJ
Rasva1,0 g1 %
Hiilihydraatti42,0 g18 %
Proteiini21,0 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 29 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.