Parmiggiano reggiano parmesaani tuore kalorit ja ravintosisältö

Parmiggiano reggiano parmesaani tuore

394 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Parmiggiano reggiano parmesaani tuore, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal394,0 kcal20 %
Energia kJ1 649,1 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt20,0 g90 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini33,0 g33 %
Suola2,5 g50 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 64 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 34 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 394 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Intercheese