Korv straganoff kalorit ja ravintosisältö

Korv straganoff

156 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Korv straganoff, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal156,0 kcal8 %
Energia kJ652,9 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri0,9 g2 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,8 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 9 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.