Tonnikala-chiliviettelys, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 385,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 611,4 kJ | |
| Rasva | 36,5 g | 51 % |
| Tyydyttynyt | 2,6 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 7,3 g | 3 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 6,5 g | 7 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.