Lihamestarin savukassler kalorit ja ravintosisältö

Lihamestarin savukassler

192 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lihamestarin savukassler, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal192,0 kcal10 %
Energia kJ803,6 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt5,0 g23 %
Hiilihydraatti1,0 g0 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini18,5 g19 %
Suola2,4 g48 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 39 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.