2go chokobar nødder & chokolade patukka kalorit ja ravintosisältö

2go chokobar nødder & chokolade patukka

189 kcal

kpl

Ravintosisältö 35 g

2go chokobar nødder & chokolade patukka, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal189,0 kcal9 %
Energia kJ791,1 kJ
Rasva11,5 g16 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti15,0 g6 %
Sokeri9,1 g18 %
Proteiini4,9 g5 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 10 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.