Via täytetty pastramileipä Pastrami & Onion kalorit ja ravintosisältö

Via täytetty pastramileipä Pastrami & Onion

371 kcal

kpl

Ravintosisältö 190 g

Via täytetty pastramileipä Pastrami & Onion, 1 leipä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal370,5 kcal19 %
Energia kJ1 550,7 kJ
Rasva13,7 g19 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti42,6 g18 %
Sokeri5,1 g10 %
Proteiini18,1 g18 %
Suola2,3 g46 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 19 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.