Viljaporsaan rapeat maissipaneroitu leike & bearnaisekastike, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 690,0 kcal | 35 % |
| Energia kJ | 2 888,0 kJ | |
| Rasva | 42,0 g | 59 % |
| Tyydyttynyt | 4,8 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 36,0 g | 15 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 42,0 g | 42 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.