Popsi Iso Vitonen kalorit ja ravintosisältö

Popsi Iso Vitonen

74 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Popsi Iso Vitonen, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal74,4 kcal4 %
Energia kJ311,4 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti1,8 g1 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,6 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 18 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.