Perinteinen lihis, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 540,6 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 262,7 kJ | |
| Rasva | 28,9 g | 41 % |
| Tyydyttynyt | 5,4 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 54,4 g | 23 % |
| Sokeri | 2,9 g | 6 % |
| Proteiini | 11,6 g | 12 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.