Kalkkunan sisäfilee lastut, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 118,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 493,9 kJ | |
| Rasva | 2,1 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 0,5 g | 0 % |
| Sokeri | 0,2 g | 0 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.