Kalapullat ja muusi, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 490,2 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 051,7 kJ | |
| Rasva | 31,0 g | 44 % |
| Tyydyttynyt | 6,9 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 36,1 g | 15 % |
| Sokeri | 3,4 g | 7 % |
| Proteiini | 16,3 g | 16 % |
| Suola | 3,4 g | 69 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.