HK Makkaraa ja muusia kalorit ja ravintosisältö

HK Makkaraa ja muusia

520 kcal

kpl

Ravintosisältö 500 g

HK Makkaraa ja muusia, Paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal520,0 kcal26 %
Energia kJ2 176,5 kJ
Rasva31,0 g44 %
Tyydyttynyt11,5 g52 %
Hiilihydraatti43,0 g18 %
Sokeri5,5 g11 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola4,5 g90 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 13 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 520 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta HK Makkaraa ja muusia