Toscanan Giovanni makkara kalorit ja ravintosisältö

Toscanan Giovanni makkara

176 kcal

kpl

Ravintosisältö 65 g

Toscanan Giovanni makkara, 1 makkara (65g)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal176,2 kcal9 %
Energia kJ737,3 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt5,9 g26 %
Hiilihydraatti0,7 g0 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini9,8 g10 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 76 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 22 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.