Leikkelemakkara kalorit ja ravintosisältö

Leikkelemakkara

246 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Leikkelemakkara, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal246,0 kcal12 %
Energia kJ1 029,6 kJ
Rasva20,0 g28 %
Tyydyttynyt8,0 g36 %
Hiilihydraatti5,3 g2 %
Proteiini11,0 g11 %
Suola2,1 g42 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 18 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 246 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta HK Balkan makkara