Vuohenjuustosalaatti, annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 308,2 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 290,0 kJ | |
| Rasva | 10,4 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 7,1 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 9,9 g | 4 % |
| Sokeri | 9,2 g | 18 % |
| Proteiini | 10,1 g | 10 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.