VEKE®-soijakasvishampurilainen kalorit ja ravintosisältö

VEKE®-soijakasvishampurilainen

397 kcal

kpl

Ravintosisältö 172 g

VEKE®-soijakasvishampurilainen, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal397,0 kcal20 %
Energia kJ2 858,0 kJ
Rasva19,7 g28 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti43,1 g18 %
Sokeri6,4 g13 %
Proteiini10,8 g11 %
Suola2,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 11 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.