Valkosuklaacookie, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 246,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 514,8 kJ | |
| Rasva | 11,7 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 6,8 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 32,6 g | 14 % |
| Sokeri | 20,7 g | 41 % |
| Proteiini | 2,5 g | 3 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.