Tuplapihvi-hampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Tuplapihvi-hampurilainen

644 kcal

kpl

Ravintosisältö 245 g

Tuplapihvi-hampurilainen, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal644,0 kcal32 %
Energia kJ6 603,9 kJ
Rasva39,8 g56 %
Tyydyttynyt12,3 g55 %
Hiilihydraatti30,8 g13 %
Sokeri7,6 g15 %
Proteiini39,5 g40 %
Suola2,3 g46 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 19 %
Proteiini 25 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.