Tortilla (Soija), 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 689,0 kcal | 34 % |
| Energia kJ | 8 651,4 kJ | |
| Rasva | 44,5 g | 63 % |
| Tyydyttynyt | 7,0 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 46,9 g | 20 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 21,0 g | 21 % |
| Suola | 3,1 g | 62 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.