Soijatortilla, 1 annos
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 677,0 kcal | 34 % |
Energia kJ | 7 537,3 kJ | |
Rasva | 44,0 g | 62 % |
Hiilihydraatti | 45,6 g | 19 % |
Sokeri | 3,7 g | 7 % |
Proteiini | 20,4 g | 20 % |
Suola | 3,3 g | 66 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.