Minimega, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 537,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 3 371,4 kJ | |
| Rasva | 34,7 g | 49 % |
| Tyydyttynyt | 8,3 g | 37 % |
| Hiilihydraatti | 30,5 g | 13 % |
| Sokeri | 7,8 g | 16 % |
| Proteiini | 24,1 g | 24 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.