Kreikkalainen kana ateria, Ateria
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 814,0 kcal | 41 % |
| Energia kJ | 3 407,0 kJ | |
| Rasva | 36,4 g | 51 % |
| Tyydyttynyt | 12,0 g | 54 % |
| Hiilihydraatti | 119,3 g | 50 % |
| Sokeri | 49,1 g | 98 % |
| Proteiini | 22,2 g | 22 % |
| Suola | 3,8 g | 76 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.