Kebab-hampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Kebab-hampurilainen

718 kcal

kpl

Ravintosisältö 276 g

Kebab-hampurilainen, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal718,0 kcal36 %
Energia kJ8 294,3 kJ
Rasva45,7 g64 %
Hiilihydraatti49,6 g21 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini25,4 g25 %
Suola3,3 g66 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 14 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.