Jättipekonihampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Jättipekonihampurilainen

949 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Jättipekonihampurilainen, Hampurilainen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal949,0 kcal47 %
Energia kJ13 107,7 kJ
Rasva63,2 g89 %
Tyydyttynyt18,4 g83 %
Hiilihydraatti46,5 g19 %
Sokeri8,6 g17 %
Proteiini46,1 g46 %
Suola3,6 g72 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 20 %
Proteiini 19 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.