BBQ-hampurilainen kalorit ja ravintosisältö

BBQ-hampurilainen

732 kcal

kpl

Ravintosisältö 260 g

BBQ-hampurilainen, 1 annos/ hampurilainen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal732,0 kcal37 %
Energia kJ7 965,8 kJ
Rasva40,6 g57 %
Tyydyttynyt12,6 g57 %
Hiilihydraatti59,5 g25 %
Sokeri14,6 g29 %
Proteiini29,8 g30 %
Suola3,4 g68 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 16 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.