Pookin salaatinkastike kalorit ja ravintosisältö

Pookin salaatinkastike

548 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pookin salaatinkastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal548,0 kcal27 %
Energia kJ2 293,7 kJ
Rasva52,9 g74 %
Tyydyttynyt3,1 g14 %
Hiilihydraatti18,5 g8 %
Sokeri17,3 g35 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,6 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 87 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 1 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 23 %
Org. hapot 29 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 548 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Herkkutehdas