Herkkusienet suolaliemessä kalorit ja ravintosisältö

Herkkusienet suolaliemessä

20 kcal

kpl

Ravintosisältö 140 g

Herkkusienet suolaliemessä, pussillinen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal19,6 kcal1 %
Energia kJ82,0 kJ
Rasva0,1 g0 %
Hiilihydraatti2,4 g1 %
Sokeri0,3 g1 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 46 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.