Pinaatti-vuohenjuustolasagne 350g, Ateria
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 644,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 2 695,5 kJ | |
| Rasva | 42,0 g | 59 % |
| Tyydyttynyt | 24,5 g | 110 % |
| Hiilihydraatti | 34,7 g | 14 % |
| Sokeri | 11,2 g | 22 % |
| Proteiini | 30,4 g | 30 % |
| Suola | 3,5 g | 70 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.