Paahdetut juureslohkot kalorit ja ravintosisältö

Paahdetut juureslohkot

94 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Paahdetut juureslohkot, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal94,0 kcal5 %
Energia kJ393,4 kJ
Rasva4,9 g7 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti9,0 g4 %
Sokeri6,0 g12 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,8 g16 %
Kuitu3,5 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 6 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.