Sitruunajäätelö kalorit ja ravintosisältö

Sitruunajäätelö

205 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sitruunajäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal205,0 kcal10 %
Energia kJ858,0 kJ
Rasva12,2 g17 %
Tyydyttynyt8,6 g39 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini5,3 g5 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 10 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 205 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Helsingin jäätelötehdas