Tomaatti ketsuppi kalorit ja ravintosisältö

Tomaatti ketsuppi

15 kcal

kpl

Ravintosisältö 15 g

Tomaatti ketsuppi, 1 rkl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal15,3 kcal1 %
Energia kJ64,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti3,5 g1 %
Sokeri3,4 g7 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 1 %
Hiilihydraatti 91 %
Proteiini 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.