Loimulohipihvi, Pihvi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 252,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 054,7 kJ | |
| Rasva | 18,7 g | 26 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 1,6 g | 1 % |
| Sokeri | 0,6 g | 1 % |
| Proteiini | 19,2 g | 19 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.