Ed Lemon kalorit ja ravintosisältö

Ed Lemon

15 kcal

kpl

Ravintosisältö 500 g

Ed Lemon, Pullo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal15,0 kcal1 %
Energia kJ62,8 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti2,0 g1 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)3,0 mg250 %
B6-vitamiini10,0 mg833 %
B12-vitamiini10,0 µg500 %
Niasiini (B3-vitamiini)40,0 mg286 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.