Lumous donitsit, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 343,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 435,6 kJ | |
| Rasva | 25,0 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 4,4 g | 20 % |
| Hiilihydraatti | 50,0 g | 21 % |
| Sokeri | 25,0 g | 50 % |
| Proteiini | 3,0 g | 3 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 1,2 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.