Suklaalakukuulat salmiakki kalorit ja ravintosisältö

Suklaalakukuulat salmiakki

463 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaalakukuulat salmiakki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal463,0 kcal23 %
Energia kJ1 937,9 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti64,0 g27 %
Sokeri55,0 g110 %
Proteiini4,5 g5 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.