Vadelmamazariini kalorit ja ravintosisältö

Vadelmamazariini

226 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Vadelmamazariini, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal225,5 kcal11 %
Energia kJ943,8 kJ
Rasva9,9 g14 %
Tyydyttynyt3,6 g16 %
Hiilihydraatti32,5 g14 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini2,5 g2 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 226 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Hägges of Sweden