Mini espinacas zanahoria, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 233,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 975,2 kJ | |
| Rasva | 14,7 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 12,3 g | 5 % |
| Sokeri | 1,7 g | 3 % |
| Proteiini | 10,7 g | 11 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 4,2 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.