Grillijuusto minttu 200g kalorit ja ravintosisältö

Grillijuusto minttu 200g

321 kcal

kpl

Ravintosisältö 100 g

Grillijuusto minttu 200g, 1 siivu

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal321,0 kcal16 %
Energia kJ1 343,5 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt16,7 g75 %
Hiilihydraatti1,0 g0 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini23,5 g24 %
Suola2,4 g48 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 29 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.