Wrap 265g beef-teriyaki kalorit ja ravintosisältö

Wrap 265g beef-teriyaki

623 kcal

kpl

Ravintosisältö 265 g

Wrap 265g beef-teriyaki, Wrap

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal622,8 kcal31 %
Energia kJ2 606,5 kJ
Rasva29,9 g42 %
Tyydyttynyt5,0 g23 %
Hiilihydraatti67,6 g28 %
Sokeri22,8 g46 %
Proteiini4,8 g5 %
Suola3,7 g74 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 3 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.