Kana-Caesar-Pekoni Wrap kalorit ja ravintosisältö

Kana-Caesar-Pekoni Wrap

259 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kana-Caesar-Pekoni Wrap, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal259,0 kcal13 %
Energia kJ1 084,0 kJ
Rasva18,2 g26 %
Tyydyttynyt2,9 g13 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Proteiini5,8 g6 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 9 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.