Sitruunatäysmehu Sicilia makeuttamaton 115ml kalorit ja ravintosisältö

Sitruunatäysmehu Sicilia makeuttamaton 115ml

31 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sitruunatäysmehu Sicilia makeuttamaton 115ml, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal31,0 kcal2 %
Energia kJ129,8 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti7,2 g3 %
Sokeri2,4 g5 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 93 %
Proteiini 5 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)1,0 µg0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg0 %
B6-vitamiini0,1 mg8 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini36,0 mg48 %
D-vitamiini0,0 µg0 %
E-vitamiini0,2 mg3 %
Folaatti (B9-vitamiini)13,0 µg4 %
Niasiini (B3-vitamiini)0,1 mg1 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)8,0 mg1 %
Jodi (I)1,0 µg1 %
Kalium (K)130,0 mg4 %
Kalsium (Ca)7,0 mg1 %
Kupari (Cu)0,0 mg0 %
Magnesium (Mg)7,0 mg3 %
Natrium (Na)1,0 mg
Rauta (Fe)0,1 mg1 %
Seleeni (Se)1,0 µg2 %
Sinkki (Zn)0,0 mg0 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 31 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Green Taste Oy, Suomi