Bbq-broileri kolmioleipä kalorit ja ravintosisältö

Bbq-broileri kolmioleipä

364 kcal

kpl

Ravintosisältö 180 g

Bbq-broileri kolmioleipä, Leipä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal363,6 kcal18 %
Energia kJ1 521,8 kJ
Rasva13,1 g18 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti44,6 g19 %
Sokeri8,1 g16 %
Proteiini15,5 g15 %
Suola1,6 g32 %
Kuitu2,7 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 17 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.